دمبل روسو

  70

 مدة الفيديو: 0:23
70

  الدمبل الأولمبي ضد الدمبل غير القابل للرفع

 مدة الفيديو: 1:00
الدمبل الأولمبي ضد الدمبل غير القابل للرفع

  الدمبل السحري

 مدة الفيديو: 0:16
الدمبل السحري

 مدة الفيديو: 0:22

  تمارين للجسم كامل في البيت بالدمبل فقط

 مدة الفيديو: 0:15
تمارين للجسم كامل في البيت بالدمبل فقط

  330

 مدة الفيديو: 0:56
330

  خليفة زيرو تجميع دمبل 50 كيلو

 مدة الفيديو: 0:28
خليفة زيرو تجميع دمبل 50 كيلو

  تعل م الطريقة الصحيحة لحمل الدمبل بشكل إحترافي دليل إرشادي للمبتدئين

 مدة الفيديو: 0:35
تعل م الطريقة الصحيحة لحمل الدمبل بشكل إحترافي دليل إرشادي للمبتدئين

  تمرين ظهر بالدمبلز

 مدة الفيديو: 0:15
تمرين ظهر بالدمبلز

 مدة الفيديو: 0:28

  ألعبها صح ازاى تلعب دمبل منشار بشكل صحيح

 مدة الفيديو: 0:11
ألعبها صح ازاى تلعب دمبل منشار بشكل صحيح

  منشار تدريب

 مدة الفيديو: 0:06
منشار تدريب

  تمارين الدمبلز تمارين الجسم كامل في البيت

 مدة الفيديو: 0:22
تمارين الدمبلز تمارين الجسم كامل في البيت

  أفضل تمارين ترايسبس بدامبلز

 مدة الفيديو: 0:07
أفضل تمارين ترايسبس بدامبلز

  تمرين المنشار للظهر

 مدة الفيديو: 0:49
تمرين المنشار للظهر

  افضل طريقه لتوفير شراء دمبل ٥ ١ في اداه واحده

 مدة الفيديو: 1:00
افضل طريقه لتوفير شراء دمبل ٥ ١ في اداه واحده

  تاهل رامون دينو لمستر اولمبيا ٢٠٢٥ وفوزه ببطولة البرازيل برو

 مدة الفيديو: 1:52
تاهل رامون دينو لمستر اولمبيا ٢٠٢٥ وفوزه ببطولة البرازيل برو

  أفضل تمارين الصدر في المنزل بدامبلز

 مدة الفيديو: 0:07
أفضل تمارين الصدر في المنزل بدامبلز

  كوشش كنيد هر مشكلي در خانه دارين برويم بيرون با يك رستورانت رفتن قبول كنيم حل ميشود

 مدة الفيديو: 0:29
كوشش كنيد هر مشكلي در خانه دارين برويم بيرون با يك رستورانت رفتن قبول كنيم حل ميشود

  تمارين الأكتاف بالدمبل

 مدة الفيديو: 0:15
تمارين الأكتاف بالدمبل